アサイーレッドスムージー 飲み方

アサイーレッドスムージーの効果的な飲み方

 

アサイーレッドスムージーを飲みさえすれば、痩せるわけではありません。

 

次の3つのことを実践していたたければ、アサイーレッドスムージーの効果をより実感していたでけるのではないでしょうか?

 

・とにかく、食事の量を減らす。少しだけでいいので、食事の量を減らす。

 

・そのために、ご飯の量を計る。

 

・夕食は18時には取るようにする。夜食なんて、もってのほかです。

 

これが、アサイーレッドスムージーの効果的な飲み方です。

 

アサイーレッドスムージーの飲み方

 

1)別売のシェイカーにアサイーレッドスムージー1袋(20g)を入れる。

 

2)水または牛乳などを約200cc加え、フタを閉める。

 

3)フタをしっかり閉めたら、水とパウダーが混じり合うまでシェイクする。

 

4)1〜2分経ってから飲むとトロミ具合が増して満足感がアップします。

 

アサイーレッドスムージー