生酵素レッドスムージー 飲み方

生酵素レッドスムージーの効果的な飲み方

 

生酵素レッドスムージーを飲みさえすれば、痩せるわけではありません。

 

次の3つのことを実践していたたければ、生酵素レッドスムージーの効果をより実感していたでけるのではないでしょうか?

 

・とにかく、食事の量を減らす。少しだけでいいので、食事の量を減らす。

 

・そのために、ご飯の量を計る。

 

・夕食は18時には取るようにする。夜食なんて、もってのほかです。

 

これが、生酵素レッドスムージーの効果的な飲み方です。

 

生酵素レッドスムージーの飲み方

 

生酵素レッドスムージーは簡単に作れます。

 

専用のシェイカーに粉末と水を入れ、シェイカーにフタをして、シェイクすればできあがりです。

 

粉末タイプだと、やはり水には溶けにくいので、シェイクした方がいいです。

 

専用のシェイカーはプレゼントされるのが、嬉しいですね。

 

ミルクシェイク

 

シェイカーに牛乳(豆乳)200mlと生酵素レッドスムージーの粉を付属のスプーン2杯分いれてシェイクする。

 

水で割るよりはマイルドで優しい味になります。

 

腹持ちもよく、朝食の置き換えダイエットにピッタリです。

 

ヨーグルト割り

 

150gほどのプレーンヨーグルトに生酵素レッドスムージーの粉を付属のスプーン1杯分入れてよくかき混ぜれば完成。

 

ヘルシーなので、食後のデザートに最適ですね。

 

甘酸っぱくてクセになる味です。

 

フルーツグラノーラ

 

牛乳100mlと生酵素レッドスムージーの粉を付属のスプーン1杯分入れて混ぜ、市販のグラノーラをお好みの量トッピングすれば、栄養もしっかりとれて食べ応えのある朝食メニューのでき上ります。

 

パンケーキ

 

150gのホットケーキミックスに生酵素レッドスムージーの粉を付属のスプーン1〜2杯分、牛乳100ml,
卵1個を混ぜて焼けば、素敵なパンケーキが出来上がります。

 

生酵素レッドスムージーは飲むだけでなく、いろんなお料理にも使えますよね。

 

生酵素レッドスムージー